Var och tränade lite tidigare idag än vanligt och det gick riktigt bra :) Karin kom dit och körde så det var trevligt, var ett bra tag sen jag träffade henne.. Efter det hårda och rätt så effektiva passet gick jag hem och duschade innan det var dax för att knalla vidare till Citykrogen där det bjöds på mat! Riktigt gott var det.

Nu sitter jag här en stund innan det blir dax att åka ner mot LK. Känns som om det kommer bli en tung natt, är redan trött..

Igårkväll vid 6tiden började Lomboloskolan brinna, och brann ner till grunden. Samma natt är det någon som mördar en 20årig kille.
Hur kan detta hända?
Det är faktiskt i Kiruna vi bor, det brukade vara lugnt här!

Jag gick och tränade iallafall efter lite pyssel här hemma :) Inslagning av en present och fixa en vas med några glittriga kvistar eller vad man ska säga..
Körde benen riktigt tungt idag och därefter axlar,skuldror och mage! Känner redan nu hur mycket träningsvärk jag kommer ha i morgon och kanske redan i natt!
Kommer bli tungt ifall det blir att gå i mycket trappor i natt!

Nu, ska jag bara ta det lugnt! behöver nog lite vila innan jag ska iväg. Men hade även tänkt kika lite på Top model ifall jag hinner. När jag väl kollade första avsnittet har jag följt den och då kan man ju inte missa :) Är roligt att se hur deras bilder blir och man får lite egna idéer :)

Nej, nu ska jag starta min vila så man hinner :) Ha en bra kväll och natt!

Nyss hemkommen från träningen. Blev ett långt och hårt pass på 2 timmar.
Körde mycket axlar och triceps som jag gör nu varje pass, på uppbyggningsnivå. Men körde även ryck och ben!
Så nu är jag helt skakis i armarna, riktigt härlig känsla :)

Slog precis en signal till Ango för att se om hon var i lägenheten, men icket :) Men hon skulle ringa när hon var på G dit så ska jag,Jonte,Carro och Jesper åka dit och umgås lite! Sen senare ikväll ska jag åka till Jonte, känns som det var år och dar sedan jag var där. Har inte varit där på hela veckan med tanke på min skjuts till LK på morgonen..

Ha en fortsatt trevlig kväll :D

Var inte fullt lika trött idag vilket var positivt! Dagen på praktiken gick ovanligt fort, trots att det inte var alltför mycket jobb. Men det är ju så det är när man är driftare, funkar allt så har man nästan inget att göra :)
Dagen flöt alltså på bra!

Kom hem vid halv 3 tiden och inväntade Jonte som kom från skolan. Vi beställde pizza och smaskade i oss detta innan Jonte skulle iväg och jag skulle iväg och träna..
Började med att köra vändningar och lyckades knipa ett pers idag och var nära på ett till, men kan inte gå så bra varje gång! Körde ännu en gång en massa axlar och armar, för att bygga upp och kanske får slutet på min onda axel..
Och såklart en massa mage, vill nämligen ha träningsvärk i den imorgon så får se om jag lyckades :)

Nu ska jag strax titta tv och ta det lungt, lär ju bli trött på ett tag och hoppa i säng!
Så Godnatt på er!

Fick precis lite bilder från gårdagen, som jag tänkte jag slänger upp :)

Jag stöter..


Rycker..


Prisutdelning


Bosse stöter 105kg och därmed är ett Nordiskt rekord satt!


Håkan


Jonatan

Oskar

Vaknade i morse, hungrig som en varg.. Knallade upp still sporthallen och vägde in och skyndade sedan och äta frukosten jag hade med mig :) Plockade fram saker innan jag började värma upp. Kändes först tungt på lite lägre vikten innan det släppte.
Gick upp på podiet och gjorde första lyftetn, det gick bra.
Andra lyftet gick inte alls.
Och tredje lyftet var riktigt nära..

Värmde upp lite för stöten och kände redan då att axeln gjorde ont, men körde på iallafall.
Kändes hur tungt som helst på uppvärmningen men första lyftet gick lätt och bra.
Andra gick tung och var ett misslyckande innan det satt i tredje lyftet..

Kan sammanfattas som en okej start efter julvilan i och med axeln!
Men nu ska jag börja träna upp axlar och armarna lite mer för att se om det hjälper :)

Jesper + company kom och plockade upp mig och vi for iväg till konsum och mest gick och tittade, massa funderingar på något ätbart. Men den enda som handlade var Carro och det var för att fylla mobilen med pengar.
Det lös i Angelikas lägenhet så vi antog att hon kommit in från byn, vilket var ett helt riktigt antagande!
Satt och pratade på om allt och ingen, när vi kom på den brillianta idén att spela spel (som verkat bli en brilliant idé ofta nuförtiden).. Så Jesper, Jim och Carro hoppade in i bilen och åkte och hämtade spelen..

Alfapet var det som skulle spelas..
Jag och Matti mot Angelika och Jesper mot Jim och Carro!
Det gick bra för mig och Matti, eller till enbörjan var det nog jag som skötte spelet och kammade hem fin fina poäng på ordet Snöplog, vilket jag tyckte var duktigt! Men efter en stund kom Matti in i spelet och vi vann det hela :)

Nu har jag kommit hem för bara en liten stund sedan, gjort klart min frukost som jag kommer äta på sporthallen i morgon och lagt mig här, ska borsta tänder osv och hoppa i säng nu! Börjar bli trött så det kan gå..

Stack iväg för att träna, men det gick inte alls bra idag..
Ont i händerna eftersom jag är ovan med stången nu efter jul!
Körde först lite lätta ryck och dom gick helt okej, men sen när det kom till stöt sa axel/armen ifrån. Gick inte ens att stöta stången utan att det gjorde ont..
Tappade motivationen men fortsatte med lätta ben och lite tyngre marklyft.
Ska vila nu tills på lördag då det är dax för den första av fyra serietävlingar, men får se hur det går nu med tanke på axeln.. Men det har ju gått förr så vafan :)

Nu ska jag ta det lite lugnt och lägga mig framför tvn på en stund!

Ha en fortsatt trevlig kväll :)

Nu har jag suttit och redigerat bilder en bra stund och jag är nästan klar med alla från Söndagen :)

Modell: Frida Kostamovaara
Make up & smycke: Amanda Huru

Träningen gick sådär till en början, röck alldeles för fort så fick lugna ner mig och då funkade det bättre :)
Började köra stöt, men då började axeln göra ont igen.. Klarade två pass utan att den gjorde ont!
Nånå, går ju fortfarande att köra fast det gör ont, men man blir ju lite begränsad och vågar inte riktigt ta i..
Så nu har jag börjat att försöka träna upp axlarna och armarna för det är det jag är svagast i just nu.
Så då får vi se om problemen försvinner!

Fick sluta cirka en timme tidigare rån historian vilket var jäkligt skönt!
Jag som brukar ha det rätt stressgit på måndagar, ska hinna äta middag och ta mig hem från skolan på 40minuter, byta om och gå till träningen..
Nu har jag mest tagit det lugnt, redigerar bilder för fullt fortfarande och har precis ätiti middag.
Ska strax byta om och knalla upp till sporthallen och träna :)

Jag knatade ner till Carro i en kyla på nära -15 grader :) Fast var ganska skönt med en promenad, borde ta det oftare tror jag.. Är så härligt att höra snön knaka under skorna, gå genom det relativt tysta Kiruna och andas ut luften som färgas vit :) Väl framme möttes jag av Caroline och Anna i full fart med att lösa Norrmejeriers rebus och länge klurade vi! Trots att jag hade hört svaret var det svårt..
Pratade på, mest om vad som hade hänt under nyår men också allmänt skvaller och liknande :) Klockan närmade sig 5 och vi kom på att vi måste gå och handla. Nu fick vi dock gå när Angelika låg hemma i feber och därvar var vi billösa.
Vi gick till Konsum och konstaterade först att osten var svindyr innan vi upptäckte det som inte fick hända...
Köttfärsen var slut!
Besvikna gick vi till Coop med hoppet om våran tacopaj!
Efter en lång och kall promenad dit började vi med osten än en gång, dock mycket billigare ost vilket passar oss allämänt fattiga studerande ungdomar..
Gick vidare och sökte efter köttfärsen.
Utan resultat!
Vi hittade en lapp med texten: Köttfärsen är tillfälligt slut!
Paniken utbröt lite smått, vi hade skjuts av Rebecca och Jesper klockan 6.
Klockan var nu nära kvart i, och vi hade ingen aning om vad vi skulle laga?!
Det blev att improvisera.
Plockade på oss lite ost,en måltidsdryck,jäst,5 bananer, en chokladkaka,ananas,skinka och champinoner och vandrade nöjda ut ur butiken! För vi skulle minsann laga pizza och grillade bananer :)
Väl hemma hos Carro började vi laga, det skulle bli mat för 8-10 personer stod det, men inte vet jag!
Det mesta rymtes i våra magar..
Efter ett antal timmar av prat och skratt över en mycket god pizza och våran delikata efterrätt grillade bananer.
Sjönk vi tillbaka i soffan, kanske drabbade av Matkoma, vad vet jag?
Trötta och ganska tysta satte vi på en film, "The prestige" har jag minsann för mig att den hette!
Filmen var en funderare, djup på alla sätt men även mycket bra!
Fick skjuts hem av Rebecca och Jesper vilket var skönt! Hade en förhoppning om att vara trött, men Nej!
Pigg som en mört sitter jag här och skriver..

Nej ska lägga mig i sängen och försöka sova nu! Blir väl att ställa klockan till imorgon så man kommer upp någorlunda tid iallafall!

Tack för en trevlig kväll tjejer! Det här måste vi göra om :)
Och Angelika se till att var frisk nästa gång!

Bjuder på en nattbild över Kiruna, tagen för några dagar sedan..


Nu är dax att krypa ner till kojs, trots att jag inte är speciellt trött ännu :)
Imorgon väntar en ny dag, men nya äventyr!

Jonte var med några kompisar och skulle inte hem på ett tag så jag orkade inte åka dit. Utan tog istället fram ministudion och fyrade av lite bilder! Har dock bara använt den svarta bakgrunden ännu. Blir att testa den vita,röda och blåa här någon dag :)


Mina nya skor som jag fyndade på Domus för endas 160kr :) Perfekt!
Jag som sökt ett par vita sånna här nu ett bra tag.


Testade mig på att fota en smyckes bild ifall det komma skall :)

Godmorgon!
Var en kul kväll igår med en massa folk hos Angelika innan det bar av till stan för att träffa ännu mer folk och hälsa dom Gott Nytt År! Vid 1tiden var vi tillbaka hos Angelika, inte fullt så många som innan men tillräckligt :) Och när klockan började närma sig 4 började jag och Jonte knata hemåt för att sova :)
Blev dock inte mycket sömn för mig, vilket hade sina orsaker..

Bilder från gårdagen kommer in här när jag får ork :)