Mjölksyra

Har varit ute på en härlig springtur för några timmar sedan. Med musik i öronen och halv storm hörde jag inte själv hur andfådd jag var och kunde därför springa på som bara tusan. Det resulterade i ett jäkligt bra springpass och en hel del mjölksyra. Det gillas!

Icke nådigt

Har precis varit och kört ett icke nådigt pass med Otto. Otto som förövrigt jobbar som personlig tränare i Thailand men nu är han här och kör stenhårt med mig och alla personliga rekord ryker all världens väg. Love it!

Har inte så mycket annat på hjärtat, dagarna bara försvinner, puts väck! Trots att det är en tråkig vecka, en vecka då Jonte jobbar eftermiddag och jag inte hinner se honom alls, hinner jag inte göra allt jag tänkt. Känner att jag måste hinna vara lite social också, när man nu ska ha tid med det...


Motivationen flödar!

Ett sjukt bra träningspass är avklarat och sjukt mycket träningsvärk i morgon kan jag lova!
Personligt i benböj som dessutom var en 2a! Det gillas!

Ne jag måste få i mig mat, är helt skakis. Sen varvar jag matte och tv resten av kvällen tills jag slocknar. Lär ju sova rätt bra...

Slut som artist..

Det började som en vanlig träning, men in kom Otto och det slutade brutalt.
Med ett pass på drygt 2 timmar och 20minuter av skakiga ben, skakiga armar,värk i handen och grym motivation kan man inte bli annat än trött. Men skam den som ger sig, för jag fick ett personligt rekord i vändning med 5 kilo, och det var i princip när jag var som tröttast. Det bådar gott!

Jag är taggad!

Jag känner mig verkligen taggad. Nu när skolan har dragit igång har även träningen kommit igång som vanligt, men utöver tyngdlyftningen så har jag ju fått tillbaka mig passion för löpning. Är otroligt skönt faktiskt!
Fast löpningen drog jag igång med redan i våras men då höll jag min till min favoritsträcka som ska vara kort men snabb, men nu har jag tillochmed börjat köra längre sträckor med lugnare tempo. Det är något jag inte haft tålamod till förrut!

Efter en ganska jobbig dag i skolan måste jag få säga att jag känner mig bra tillmods, kan ju i och för sig bero på att jag är ledig imorgon! Otroligt skönt med 3 dagars helg, skolveckorna bara springer förbi nu!


Härligt träningspass!

Blev en riktigt hårdkörare idag då jag fick experthjälp av en gubbe som jobbar som personlig tränare i thailand. Han körde riktigt hårt med mig och lastade på en hel del vikter som jag aldrig själv skulle försökt på ens!
Efter ett pass på över 2 timmar och med möra ben gick jag hem med ett personligt rekord i vändning, ett personligt i frontbenböj och en tangering av mitt stötrekord i bagaget!

Trots de personliga rekorden måste jag nästan säga att tangeringen av stötrekordet kändes bäst, eftersom jag varit skadad i många månader i axeln och nu är tillbaka i min gamla form som jag hade för drygt ett år sedan!

Det här passet hjälpte mig att pigga upp en grå och trist måndag!

Motivation!

Nu har jag kommit hem från träningen för en liten stund sedan :)
Det är sjukt vad mycket motivation en tävling kan ge, oavsett hur det går så blir man motiverad.
Går det bra vill man bara bli bättre och kör på hårdare, går det dåligt köra man hårdare för att det inte ska gå dåligt mer :)

Körde ett stenhårt benpass idag, så imorgon lär det bli knackigt att gå hoppas jag, för är fortfarande helt skakis :) Så skönt att riktigt köra slut på sig!

Nu ska jag bara ta det lugnt hela kvällen känner att jag behöver det, tror inte jag orkar börja läsa historian men man vet aldrig om man får något ryck senare!

JA!

Äntligen!
Det gick jäkligt bra idag på träningen, persade och kom därmed över den mentala gräns som jag haft :) Så skönt att äntligen komma upp på nästa trappsteg, om man kan kalla det så :)
Nu är det bara fortsätta mot nästa mål, som jag ska försöka hinna uppnå innan SM :)







Sanna, 20, Kiruna